心理健康知识进校园

靖州融媒体中心10月11日讯（记者 龙俊霓 通讯员 秦明）10月9日，靖州天一助学联合志愿者协会，为县一中学生上了一堂心理健康课，引导学生学会调适心理，缓解学习压力。

课堂上，心理咨询师以“认识心理压力与减压”为主题，通过心理游戏启发、讨论交流互动、案例讲解分析等方式，运用通俗易懂的语言讲解什么是压力及该如何减压,让学生在轻松的氛围下认识压力，学会运用多种方法，譬如运动、兴趣爱好、休闲娱乐、心理咨询等减压方法为自己减压。

同时，心理咨询师还结合心理游戏，帮助学生缓解紧张焦虑的情绪，积攒内心能量，提升信心。

会上，天一助学工作人员还向该校80余名困难家庭学生发放了助学金。

受助学生家长送上了锦旗表示感谢