靖州融媒5月16日讯（通讯员 潘思琼）5月15日，靖州苗族侗族自治县永平学校开展“做最好的自己”心理团辅活动，助力学生探索自我、释放压力。

学生正在进行游戏互动（潘思琼 摄）

学生正在拍气球（潘思琼 摄）

活动以“压力气球”开场，学生通过吹气球、拍气球分享感受，迅速拉近距离；“绘画活动”中，学生描绘“一颗树”，在创作中探索潜能；“减压技巧训练”传授学生呼吸放松法，帮助缓解学业压力；团队游戏“水到渠成”考验协作，传递信任；“互写鼓励卡”环节，匿名祝福温暖人心。

此次活动，以趣味互动引导学生悦纳自我、增强自信。该校将持续推进心理健康教育，为学子成长注入“心”能量。

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